Ei! você:Ja pensou em aprender Kick-boxing no conforto da sua casa?....

Isso mesmo"!, alem do mais fazer uma atividade física que vai te ajudar a perder alguns kilos! e deixar você em forma e muito forte!! físisca e mentalmente!'
Você está a um passo de começar o melhor curso de Kickboxing online!


Curso de kickboxing em casa 
 

Atualmente o Kickboxing é o esporte de contato que mais cresce no mundo, com eventos regulares em mais de 150 países espalhados por todos os Continentes mundiais e quando nós falamos de emagrecimento, condicionamento físico, combate ao estresse e ansiedade é a melhor opção! Além de ser excelente no quesito auto-defesa.
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A pratica das aulas é extremamente benéfica para o corpo e para a mente e pode ser praticado por qualquer pessoa. Comece agora mesmo a se exercitar e encontre na luta o seu novo estilo de vida!
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Detalhes do curso  kickboxing para iniciante treinar em casa

 
O treinamento foi desenvolvido por Vinicius Oliveira para você treinar de onde e quando quiser! As aulas são gravadas em ambientes domiciliares para que o aluno sinta-se a vontade. São mais de 30 vídeo aulas explicativas de fácil entendimento e passo a passo de cada técnica executada, podendo ser realizado sozinho ou em dupla. O curso ensina todas técnicas básicas do Kickboxing incluindo socos, chutes e defesas!
 
 
 
 
 (Técnica) - Socos e Chutes
  • Introdução (Boas Vindas)
  • 1° Base e guarda
  • 2° Jab e Direto
  • 3° Cruzado e Upper
  • 4° Golpes linha de cintura
  • 5° Defesas de socos
  • 6° Esquivas e pêndulos
  • 7° Chute frontal | Chute semi circular
  • 8° Chute cobertura| Chute lateral
  • 9° Defesas de chutes
  • 10° Joelhadas
  • 11° Chute giratório
  • 12° Dica de respiração
  • 13° Treino de Aprendizado
 

 
 
02Movimentações
03Treinamento Tático
04Sacos e Aparadores
05Bônus

Vantagens do Curso de kickboxing para iniciante treinar em casa

 
 
 

⭐COORDENAÇÃO E RESISTÊNCIA

Por exigir diversos movimentos do corpo, o praticante de Kickboxing precisa aprender a criar e desenvolver sua coordenação gradualmente, até conseguir fazer os movimentos da melhor forma.

⭐ALÍVIOS DE ESTRESSE

Dar Socos e Chutes por cerca de uma hora pode ser algo libertador de frustração para bem longe.

⭐FLEXIBILIDADE E TONIFICAÇÃO MUSCULAR

A flexibilidade é algo importante para a prática do esporte e, portanto, será trabalhada paralelamente.

⭐MELHORA NA CIRCULAÇÃO

O Kickboxing altera a frequência cardíaca e ajuda o sangue a circular melhor, acelerando o metabolismo.

⭐AUTOCONFIANÇA

Aprender algo novo é sempre gratificante e à medida que os exercícios avançam você vai aprender a dominar seus movimentos e administrar melhor suas emoções.

⭐AUTODEFESA

Técnicas que auxiliam a sua defesa pessoal, e aprendizado de golpes neutralizadores.



 

Vinicius Oliveira mestrinier
4 Anos Hotmarter

Criador de Info produtos da plataforma online Hotmart, especialista em redes sociais e criador do curso kickboxingemcasa | Guia iniciante. Atualmente trabalha com vendas onlines e ministra aulas em academia de luta. "Meu foco sempre foi trazer conteúdo de qualidade de forma profissional , prezando na satisfação do aluno cliente".

Entrei na plataforma Hotmart a mais de 2 anos atrás como afiliado e hoje me tornei aquilo que sempre quis ser! Produtor de cursos e produtos digitais, e de alguma forma vem dando muito certo!.

 

Veja outros cursos:

 

Curso Básico de Jeet Kune Do para Iniciante treinar em casa 

 Curso de jiu jitsu de Competição

 Curso de jiu jitsuGuarda Fechada 

 Defesa Pessoal: Kung fu Online

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